Гречка з тушонкою шинкою в мультиварці

блюдо для любителів гречки, смачно, ситно і корисно.

автор рецепта

Гречка с тушенкой ветчиной в мультиварке

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Гречка

200

Морква

Тушонка (я брала 1 банку шинки тушкованою)

Сіль

за смаком

Зелень

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 12 г

жири 31 % 16 г

вуглеводи 46 % 24 г

288 ккал

ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1:
Моркву нарізати кубиками
Крок 2:
Тушонку підсмажити в мультиварці на режимі жарка протягом 5 хвилин
Крок 3:
Додати моркву і смажити ще 5 хвилин
Крок 4:
Всипати гречку, залити водою, вода повинна повністю закрити гречку. посолити, поставити режим Гречка і готувати
Крок 5:
Посипати зеленню і смачного!