пісні котлети з рису з грибами

смачні котлети урізноманітнюють раціон в пост і в будь-який інший день! Не складно готувати, а головне виходить дуже смачно!

Олена

автор рецепта

0698

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Морква (1 невелика морквина)

100

Білі гриби (можна будь-які)

200

Рис

Панірувальні сухарі

Вода

2.5

Рослинна олія (для смаження)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 3 г

жири 15 % 4 г

вуглеводи 74 % 20 г

122 ккал

ГІ: 5 / 80 / 15

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв

Крок 1:
Промиваємо склянку рису і висипаємо в мультиварку.
Крок 2:
Додаємо до рису нарізані гриби і натерту моркву.
Крок 3:
Заливаємо все це 2,5 склянками води, солимо, перчимо. І ставимо на режим"Рис & quot; хвилин на 25. Після того, як рис звариться залишаємо на якийсь час остигати.
Крок 4:
Ліпимо котлетки, обвалюють в панірувальних сухарях (або борошні) і обсмажуємо на сковороді з рослинним маслом з двох сторін до золотистої скоринки.

якщо у вас немає мультиварки, то можна обійтися і без неї. Зварити окремо рис в каструлі, а овочі обсмажити на сковороді і потім змішати з рисом. А далі за рецептом. Смачного!)