склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати вихідні інгредієнти. Вимити руки, чашу мультиварки, яйця...
Крок 2:
Ізюм залити окропом на 10-15 хвилин, відкинути на паперовий рушник, видалити надлишки вологи.
Крок 3:
Квітки кліторії (синій чай) з цукром, ванільним цукром подрібнити в кавомолці в пудру. При використанні готового порошку кліторії (анчана), крок можна пропустити.
Крок 4:
Відокремити жовтки від білків. Білки прибрати в холод до запитання. Тим часом, сир, йогурт, жовтки подрібнити в блендері в гладку однорідну сирну масу.
Крок 5:
Ввести в сирну масу родзинки і борошно, можна збити міксером.
Крок 6:
Білки, винний камінь, соду і сіль збити в піну до м'яких піків на середній швидкості. Частинами ввести цукрову пудру з клітор. При використанні звичайного розпушувача, соду можна не використовувати, а розпушувач вводити разом з борошном в сирну масу.
Крок 7:
Збити білкову масу до стійких піків на високій швидкості.
Крок 8:
По частинах вводити білкову масу силіконової лопаткою.
Крок 9:
Милуватися магією перетворення антоціанів пелюсток кліторії трійчастої: з лужного середовища курячих білків зеленувато-блакитного білкової маси в умови кислого середовища сирно-йогуртової маси з появою ніжного фіалкового кольору...
Крок 10:
Змастити чашу мультиварки маслом. Кокосове нерафінована олія холодного віджиму буде вельми доречно. Добре вимішану сирну масу перекласти в чашу. Виставити режим"випічка & quot; на 65 хвилин.
Крок 11:
Після звукового сигналу закінчення програми мультиварку вимкнути, але не відкривати ще 30-40 хвилин. Різкий перепад температур може викликати осідання запіканки.
Крок 12:
А краще залишити запіканку до ранку. За цей час запіканка "відпочине", ущільниться, а зайва волога випарується.
Крок 13:
Перед подачею розігрійте в "мікрохвильовці", це посилить аромат ванілі. Ідеально підійде на сніданок до чашечки свіжозвареної чорної кави для дорослих і кухлики какао для дітей.
коли вмовляння "з'їж, ну, хоча б шматочок" і лекції про користь сиру, як джерело кальцію, на домочадців не діють, шок - це по-нашому!
полийте згущеним молоком, намажте сметаною і буде вам щастя з квітками анчана!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал / 100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Винний камінь - 0 ккал/100г
- Синій чай Анчан - 35 ккал/100г