солодкий плов в мультиварці з сухофруктами родзинками
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо продукти
Крок 2:
Змажемо чашу мультиварки рослинним маслом. На дно покладемо порізану моркву і родзинки.
Крок 3:
Потім додамо порізані курагу і чорнослив.
Крок 4:
Додамо куркуму і нарізаний інжир.
Крок 5:
Висипаємо добре промитий рис (промити в 5-6 водах!!) і солимо.
Крок 6:
Наливаємо води.
Крок 7:
Ставимо мультиварку в режим "Плов".
Крок 8:
Готуємо до звукового сигналу
Крок 9:
Наш солодкий плов готовий! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сушений інжир - 257 ккал/100г