Каша вівсяна в мультиварці

відмінне блюдо для сніданку-смачно, просто, корисно!
OlyalyaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 67 % 12 г
85 ккал
ГІ: 36 / 64 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Чорнослив попередньо замочимо години на 2.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Вівсяні пластівці добре промиваємо і кладемо в чашу мультиварки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо воду, молоко, сіль, цукор.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Чорнослив викладаємо в ємність для варіння на пару, ставимо ємність в чашу мультиварки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Готуємо в режимі"Молочна каша & quot; 20-30 хв.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Вівсяна каша з чорносливом готова! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305   ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390   ккал/100г

Схожі рецепти