болгарський перець з помідорами в мультиварці

яскравий насичений смак цієї страви ти не забудеш! Спробуй! Готую перець з помідорами я часто. Незабутній смак тушкованого перчика в помідорному соку з пікантними нотками часнику - відмінне доповнення до гарнірів або м'яса! Рекомендую спробувати і вам.
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 45 % 5 г
вуглеводи 45 % 5 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

часник подрібнюємо маленькими кубиками. Бажано робити це на плоскій тарілці, щоб зберігся сік часнику. Масло добре перемішуємо з оцтом, сіллю і подрібненим часником. Даємо настоятися.

тим часом болгарський перець і половину помідорів нарізаємо четвертинками. Другу половину помідорів подрібнюємо блендером в пюре. Попередньо можна зняти з них шкірку, заливши їх для цього окропом на кілька хвилин.

помідорне пюре заливаємо в мультиварку, викладаємо перець, часник і нарізані помідори. Заливаємо все це настояним маслом.

ставимо готуватися блюдо в режимі "Гасіння" на 40-60 хвилин. Час вибирайте виходячи з особистих переваг, враховуючи, що чим довше гаситься перець, тим м'якше він стає.

готовий перець з помідорами виходить насиченого, яскравого смаку. Годиться як доповнення до будь-якого гарніру або до м'яса.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19   ккал/100г

Схожі рецепти