тарталетки з яйцем

проста, але елегантна, пікантна, сирна, з острінкой! Тарталетки з яйцем і сиром стануть відмінною закускою на святковому столі. Їх можна тематично прикрасити, перетворивши на справжнє, але при цьому їстівне витвір мистецтва.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 12 г
жири 50 % 31 г
вуглеводи 31 % 19 г
411 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити тарталетки? Підготуйте всі інгредієнти. Тарталетки можете взяти будь-якого розміру, потрібного вам, з листкового або пісочного тіста. У мене вони маленькі, пісочні. Їх можна купити або спекти самій. Курячі яйця відваріть і охолодіть. Майонез беріть домашній.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Натріть на середній тертці сир. І перекладіть його відразу в салатник, в якому пізніше будете змішувати масу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очистіть варені яйця. І натріть їх на середній тертці, додавши в сир.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очищений часник пропустіть через прес.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У салатнику з'єднайте терті яйця, сир і часник.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Масу посоліть, поперчіть і заправте майонезом. Обережніше з сіллю, втім! Майонез сам по собі солоний, тому солі може не знадобитися - пробуйте салат на смак.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Добре перемішайте салат до однорідності. Якщо маса виходить сухувата, додайте ще майонезу.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Начините тарталетки яєчно-сирною масою. Прикрасьте їх за бажанням. Я прикрасила шматочками червоного болгарського перцю і листочками базиліка.

дуже часто готую ось таку закуску. Іноді додаю в начинку варений рис, щоб поситнее було. Іноді рибні консерви, наприклад, сардину в олії. Тут же представлений базовий варіант начинки. Сир можна замінити на плавлений.

у сирну пасту можна додавати і інші інгредієнти для зміни або посилення смаку. За смаком сюди дуже добре підійде м'якоть помідорів-закуска стане соковитіше і яскравіше зовні.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Тарталетки - 514   ккал/100г

Схожі рецепти