гороховий суп з копченими реберцями в мультиварці

Один з найулюбленіших супів. Простий, смачний і ситний. Мій чоловік жоден суп так не любить, як гороховий на свинячих копчених ребрах. Одного разу я почула таку думку: "добре презентувати гороховий суп неможливо. Як не крути, а виглядає він так собі". У корені не згодна з цим твердженням! І вигляд у цього супу апетитний, і аромат просто запаморочливий! Не кажучи вже про те, що відвари бобових необхідно їсти мінімум двічі на тиждень, для хорошої роботи травної системи.
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 35 % 6 г
111 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Отже, для приготування цієї страви дуже важливо вибрати хороші реберця. Ми вже багато років купуємо на ринку у одного і того ж продавця, який знає смаки нашої сім'ї. Копчені ребра повинні бути м'ясними, але не жирними. Ми беремо зазвичай повну"батіг & quot; (так у нас називається весь реберний бочок) з молодими хрусткими хрящиками, які потім, коли розваряться, стають самої делікатесної частиною в супі. Ще одна важлива деталь. Для приготування смачн

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Горох промиваємо і замочуємо в холодній воді на три години. Якщо ви цього не зробите-готуйтеся до бунту в кишечнику!

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У чашу мультиварки вливаємо олію, включаємо режим Жарка, 140 градусів, на 30 хвилин. Цибулю і моркву подрібнюємо, кладемо в чашу і готуємо, при помішуванні, 15 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім додаємо подрібнений квадратиками перець, перемішуємо і готуємо ще 5 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Після цього кладемо промитий горох без води, вливаємо теплу воду і готуємо до сигналу, це залишилися від півгодини 10 хвилин. Потім переводимо мультиварку на режим Суп, на дві години.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картоплю нарізаємо кубиками, реберця промиваємо окропом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Через півгодини кладемо в чашу картоплю і ребра, поділені на частини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо сіль, спеції. З сіллю звертайтеся акуратніше, так як реберця вже солоні. Кришку закриваємо і готуємо до закінчення режиму.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зелень дрібно рубаємо разом з часничком.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кладемо в уже готовий суп, перемішуємо і залишаємо настоятися на підігріві на півгодини.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Сервіруємо і подаємо з сухариками. Смачного!




калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Копчені реберця свинячі - 514   ккал/100г

Схожі рецепти