склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Куряче філе миємо, ріжемо шматочками довільно, потім подрібнюємо за допомогою м'ясорубки.
2. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, вибираємо програму "Жарка", викладаємо фарш, обсмажуємо протягом 10 хвилин періодично помішуючи.
3. Очищаємо цибулю, нарізаємо невеликими кубиками, викладаємо до фаршу, смажимо до прозорості.
4. Цвітну капусту миємо, викладаємо в киплячу воду і варимо пару хвилин, після чого обдаємо холодною водою, рубаємо ножем дрібно і відправляємо в мультиварку, солимо, перчимо до смаку, міняємо програму на "Гасіння" і готуємо приблизно 10 хвилин.
5. Викладаємо начинку в окрему миску, чашу мультиварки моєму, витираємо насухо.
6. У глибоку миску просіваємо борошно, масло рубаємо ножем, з'єднуємо з борошном, перетираємо руками в крихту. Збираємо крихту гіркою, наливаємо холодну воду, додаємо дрібку солі, замішуємо тісто.
7. Викладаємо тісто в чашу мультиварки, розподіляємо його формуючи бортик, наповнюємо пиріг начинкою з курки і цвітної капусти.
8. Яйця розбиваємо в миску, збиваємо виделкою. Сир тремо на крупній тертці, викладаємо в яєчну масу, додаємо сметану, перемішуємо і виливаємо на начинку.
9. Встановлюємо програму" Випічка " на 30 хвилин, готуємо при закритій кришці, після звукового сигналу відкриваємо кришку, повторно встановлюємо час 30 хвилин і продовжуємо випікати тільки вже при відкритій кришці.
пиріг акуратно витягаємо, охолоджуємо і подаємо на стіл.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал / 100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г