сирна запіканка як в дитячому саду в мультиварці

апетитна повітряна запіканка-смачна як в дитинстві! Спробуй! Дуже подобається рецепт такої запіканки-смачною і полезнейшей. Дитина обожнює! Ще в неї можна додати фрукти або ж сухофрукти - вона буде ще соковитіше, ще ароматні і смачніше.
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 29 % 11 г
вуглеводи 39 % 15 г
194 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

спосіб приготування

час приготування: 1 год

сир вибирайте не дуже вологий і не сухий, жирністю не менше 9% (а краще домашній). Він повинен бути не просто свіжим, а якісним, що не пастоподібним, що не сирним продуктом і, що особливо важливо, він не повинен бути занадто вологим. Якщо сир вологий, то пропорції сухих інгредієнтів і рідин доведеться міняти. З вологого сиру запіканка вийде рідка і, з великою часткою ймовірності, не пропечеться. Сметана теж повинна бути густа і жирна, не менше 20%. При використанні якісних інгредієнтів і правильному виборі режиму приготування, запіканка обов'язково вийде.

як зробити сирну запіканку як в дитячому саду в мультиварці?

1. Перекладіть сир в глибоку миску.
2. Розбийте яйця, відокремте білки від жовтків. Жовтки покладіть до сиру.
3. Додайте в миску сметану, ванілін і пару чайних ложок цукру, перемішайте. Збийте блендером до однорідності і легкості.
4. Покладіть просіяне борошно і розпушувач, знову збийте. Тісто має бути як густа сметана.
5. Також збийте білки до піни, насипте цукор, що залишився і збивайте до стійких піків.
6. Невеликими порціями перекладіть збиті білки в тісто, перемішуйте кожен раз.
7. Чашу мультиварки змастіть вершковим маслом.
8. Вилийте в чашу тісто. Увімкніть мультиварку в режимі "Випічка" на 32 хвилини. Залежно від моделі вашої мультиварки, її потужності час може змінюватися. Якщо потрібно допекти запіканку, виставте додатковий час.
9. Готову запіканку вийміть з чаші, дайте трохи охолонути, після чого посипте її цукровою пудрою.

запіканку можна подавати до столу, прикрасивши, наприклад, ягодами або фруктами, посипавши розкришеним шоколадом. Експериментуйте!

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"   

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал / 100г
  • Сир знежирений - 75   ккал / 100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти