склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курячу печінку в сметані в мультиварці? Підготуйте овочі для страви. Лук почистіть і наріжте тонкими півкільцями. Морква почистіть і натріть на крупній тертці - її також можна нарізати тонкою соломкою або натерти на тертці для корейської моркви.
Крок 2:
Курячу печінку промийте і відкиньте на друшляк, щоб скла зайва рідина. Далі звільніть її від плівок і залишків жовчного міхура, якщо такі є, інакше через них блюдо може дати гіркоту. Кожну печінку розріжте на 2 частини.
Крок 3:
Увімкніть мультиварку на режим"жарка & quot;. На моїй мультиварці потужністю 700 W час за замовчуванням стоїть на 20 хвилин, я збільшила його на 5 хвилин і всього вийшло 25 хвилин. Налийте в чашу мультиварки рослинне масло і чекайте його прогрівання 5 хвилин. Потім викладіть одночасно відразу всі підготовлені овочі - цибулю і моркву. Смажте при помішуванні 10 хвилин. За цей час овочі дійдуть до напівготовності.
Крок 4:
Далі викладіть печінку і все добре перемішайте. Смажте печінку 10 хвилин - якраз стільки часу у нас залишиться до закінчення процесу смаження. Два або три рази печінку перемішуйте, щоб вона присмажився з усіх боків одночасно. Сіль поки не додавайте, щоб печінка не стала твердою.
Крок 5:
Після фінального сигналу додайте до печінки сметану. Сметану потрібно брати жирністю 20% і хорошої якості, щоб вона не згорнулася. Також додайте сіль (приблизно 0,5 столових ложки), суміш перців (приблизно 1 чайну ложку) і лавровий лист - у мене подрібнений. Все добре перемішайте і включіть режим "гасіння", зменшивши час до 5 хвилин.
Крок 6:
За цей час печінку потрібно пару раз перемішати і заодно спробувати на смак, який ще не пізно буде підрегулювати за допомогою солі і перцю. Через 5 хвилин з початку гасіння спробуйте печінку на готовність, щоб точно переконатися, що цього часу вистачило на приготування.
ця страва є бюджетним, так як куряча печінка коштує абсолютно недорого. Крім того, вона дуже корисна і смачна.
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Печінка куряча - 140 ккал/100г
- Суміш перців горошком - 231 ккал / 100г