курка в казані з овочами на багатті

корисно, яскраво, апетитно, неймовірно смачно! Курка в казані з овочами на багатті з ароматом серпанок - це прекрасний варіант ситно і корисно нагодувати всю сім'ю або велику компанію друзів! Готується страва з найпростіших продуктів!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 40 % 10 г
вуглеводи 28 % 7 г
148 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курку з овочами на багатті в Казані? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Курку ощипайте, випатрати, обпалити, щоб прибрати залишки пір'я. Тушку ретельно вимийте і обсушити паперовими серветками. Обробити курочку на порційні невеликі шматочки. Якщо у вас заморожений продукт, вийміть його заздалегідь з морозилки і разморозьте. Замість цілої тушки можна використовувати окремі частини птиці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розігрійте казан. Влийте рослинне масло. За допомогою шумівки обдайте краю казана киплячим маслом. Надішліть курку обсмажуватися. Помішуючи, готуйте на сильному багатті до появи рум'яної скоринки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Влийте невелику кількість води так, щоб вона злегка покривала м'ясо. Накрийте казан кришкою і тушкуйте курку близько 20-30 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    А в цей час займіться овочами.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картопля, часник і цибулю очистіть від шкірки. Болгарські перці розріжте навпіл, видаліть насіння з серцевиною. Всі овочі обполосніть в чистій воді і обсушити. До речі, якщо ви будете використовувати перці різних кольорів, то ваше блюдо вийде дуже колоритним і апетитним.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картоплю наріжте часточками, цибулю і болгарські перці півкільцями. Дрібні зубки часнику залиште як вони є, а великі зробіть четвертинками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відправте в казан цибулю, часник і болгарські перці. Обсмажуйте близько 10 хвилин, постійно помішуючи.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Наріжте помідори кубиками. Зніміть за бажанням заздалегідь з томатів шкірку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Надішліть в казан картопля і помідори. Посоліть за смаком, додайте улюблені спеції. Налийте необхідну кількість води, але врахуйте, що помідори дадуть сік.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Накрийте казан кришкою, зробіть вогонь під казаном помірним (приберіть при необхідності кілька полін) і готуйте курку з картоплею близько 30 хвилин, до повної готовності всіх інгредієнтів.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    В кінці приготування додайте в казан зелень, нарізану дрібно. Залиште казан без кришки на тліючих вуглинках на 10-15 хвилин, щоб Ваше блюдо наситилося ароматами багаття.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готово, можна подавати!

Подавайте курку з картоплею в гарячому вигляді зі свіжими салатами, овочами, соліннями та іншим. 

приємного вам апетиту!

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку. 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти