склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат біла береза з куркою і чорносливом? Підготуйте інгредієнти за списком. Заздалегідь відваріть в підсоленій воді куряче філе до готовності (варіть близько 15-25 хвилин з моменту закипання бульйону), остудіть його і дрібно наріжте ножем.
Крок 2:
Гриби для салату можете використовувати будь-які: печериці або лісові, смажені, солоні або мариновані, які вам більше подобаються. У кожному разі, природно, вийде новий, цікавий смак. Якщо використовуєте смажені гриби, можете додати солоні огірки для контрасту смаку. У мене солоні грузді, тому огірки додавати я не стала. Гриби дрібно порубати ножем.
Крок 3:
Чорнослив промийте під проточною водою, залийте на хвилини дві окропом, щоб він розбух і став м'яким. Воду злийте. Чорнослив наріжте маленькими кубиками або смужками. Кілька смужок залиште для оформлення салату.
Крок 4:
Картопля вимийте, відваріть в мундирі (готовність можете перевірити виделкою). Остудіть картопля, очистіть його від шкірки і натріть на середній або крупній тертці тертці.
Крок 5:
Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння. Наріжте його дрібним кубиком. Можете використовувати салатний цибулю, він без сильної гіркоти. Звичайний цибулю, якщо він здається гірким, можете замаринувати в оцті або залити окропом після нарізки.
Крок 6:
Курячі яйця відваріть круто (варіть близько 10 хвилин з моменту закипання води). Остудіть курячі яйця в холодній воді, очистіть їх від шкаралупи. Відокремте білки від жовтків і натріть їх на тертці окремо.
Крок 7:
Почніть збирати листковий салат. Можете скористатися кулінарним кільцем або просто викладайте салат шарами в глибокому салатник. Першим шаром кладіть чорнослив, змастіть його тонким шаром майонезу. Далі збирайте салат в такій послідовності: куряче філе, гриби, ріпчаста цибуля, терту картоплю. Кожен шар змащуйте майонезом. За бажанням послідовність шарів можете змінити, смак від цього не зміниться.
Крок 8:
Останніми викладіть курячі яйця: в центр жовток і ободок з білка. Майонезом, що залишився чорносливом і свіжою зеленню петрушки намалюйте на поверхні салату берізку. Дайте салату просочитися в холодильнику і подавайте до столу. Смачного!
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал / 100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г