Медова пряник з корицею, горіхами і яблуками

для тих, хто любить ласощі! Чудова випічка з ароматом меду! Цей прекрасний кулінарний рецепт дозволить ласунам легко пережити піст. Медова пряник готується без яєць, а за смаком не поступається їжі скоромної.
KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 3 г
жири 21 % 11 г
вуглеводи 74 % 39 г
268 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

подрібнюємо волоські горіхи в дрібну крихту. Борошно просіваємо і змішуємо з гашеного оцтом содою, розведеним сметаною крохмалем і корицею. Беремо поки що половину соди і половину оцту, ще стільки ж нам знадобиться для медової суміші.
далі готуємо чашки для водяної бані. На водяній бані нагріваємо цукор, воду і рослинне масло. Поступово додаємо мед і перемішуємо до повного розчинення цукру і меду.
знову беремо соду, гасимо її цього разу соком лимона і вливаємо в медову суміш - медова суміш забавно піниться і збільшується в об'ємі. Потім додаємо подрібнені горіхи і добре перемішуємо.
акуратно з'єднуємо борошно з медової сумішшю і замішуємо тісто до консистенції рідкої сметани.
готуємо форму для запікання (або папером застеляємо, або змащуємо маслом антипригарне покриття). І вливаємо в неї тісто.
яблучка без серцевини ріжемо тоненькими скибочками і красиво викладаємо на тісто у формі.
ставимо пряник в нагріту до 180 градусів духовку хвилин на 30-40 (особливості духовки). Готовність перевіряти довгою шпажкою.
вживати в охолодженому вигляді з гарячим чаєм або домашнім компотом :)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти