склад / інгредієнти
покрокове приготування
подрібнюємо волоські горіхи в дрібну крихту. Борошно просіваємо і змішуємо з гашеного оцтом содою, розведеним сметаною крохмалем і корицею. Беремо поки що половину соди і половину оцту, ще стільки ж нам знадобиться для медової суміші.
далі готуємо чашки для водяної бані. На водяній бані нагріваємо цукор, воду і рослинне масло. Поступово додаємо мед і перемішуємо до повного розчинення цукру і меду.
знову беремо соду, гасимо її цього разу соком лимона і вливаємо в медову суміш - медова суміш забавно піниться і збільшується в об'ємі. Потім додаємо подрібнені горіхи і добре перемішуємо.
акуратно з'єднуємо борошно з медової сумішшю і замішуємо тісто до консистенції рідкої сметани.
готуємо форму для запікання (або папером застеляємо, або змащуємо маслом антипригарне покриття). І вливаємо в неї тісто.
яблучка без серцевини ріжемо тоненькими скибочками і красиво викладаємо на тісто у формі.
ставимо пряник в нагріту до 180 градусів духовку хвилин на 30-40 (особливості духовки). Готовність перевіряти довгою шпажкою.
вживати в охолодженому вигляді з гарячим чаєм або домашнім компотом :)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г