смачна запіканка сир з бананом і вершками

Легка сирна запіканка з бананом ідеальна для маленьких ласунів. Готувала дітям сирну запіканку з яблуками і подумала, що таку запіканку можна приготувати і з іншими фруктами. Мої діти дуже люблять банани. Ось такий кулінарний рецепт я знайшла. Хочу і з вами поділитися»сирна запіканка з бананом".
ОльгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 28 % 9 г
вуглеводи 41 % 13 г
178 ккал
ГІ: 0 / 46 / 54

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

спочатку потрібно добре збити яйця. Далі, продовжуючи їх збивати, додати до них цукор. Потім розім'яти сир і покласти його до яєць і цукру. Все збити міксером або в кухонному комбайні. В останню чергу тонкою цівкою поступово всипати борошно. Почистити банан і порізати його кубиками. Покласти їх до збитою сирної маси. Взяти форму для випічки. У мене це форма з вогнетривкого скла. Змастити її маслом і вилити вийшла запіканку. Розігріти духовку до 180 градусів. Поставити в неї запіканку і випікати приблизно сорок хвилин. Треба щоб з'явилася зверху золотава скоринка. Така їжа красиво виглядає, якщо її прикрасити зверху вершками. Можна подавати запіканку з сиру з бананами зі сметаною, яку попередньо збити з цукром. Можна використовувати варення. А можна і просто, як десерт до чаю. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал / 100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал / 100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти