Карась в тархуновому соусі

несподіване рішення для соусу до риби для любителів відкривати нове. Одного карася я посмажила в сковороді на рослинному маслі. Теж вийшло смачно. Краще використовувати великих карасів, так як в дрібних багато кісточок. Бажано почати приготування ввечері, щоб залишити рибу в розсолі на ніч.
АнаїтAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 14 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 0 % 0 г
134 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Промити рибу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Покласти в розсіл.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Висушити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Інгредієнти соусу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Помити тархун.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Подрібнити тархун.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додати прянощі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додати майонез.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Помазати соусом рибу.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Обернути у фольгу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Гарнір. ..

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Сир, масло і картопля.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Покласти в духовку.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Помазати соусом через годину.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Bon appetit!

підготуємо рибу. Очистимо її і промиємо під стічною водою. Приготуємо розсіл (2 ст.л. солі на літр води) і засолити карасів в ньому на 6-8 годин. Після цього ретельно промиємо і висушимо їх, виклавши на рушник.
А тепер приготуємо соус для маринування карасів.
Тархун подрібнити в ступці або блендері, додати дрібку солі, оцет, спеції і, помішуючи, по ложці ввести майонез. Вийде сметанообразная кашка.
Помажемо верх і черевце риби тархуновим соусом і залишимо маринуватися ще кілька годин (залежить від вашого терпіння: чим довше, тим краще)
Ну, нарешті, запечемо карасів в духовці, при температурі 180С близько 1-1,5 години, обернувши їх у фольгу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Карась відварний - 102   ккал/100г
  • Карась свіжий - 87   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Естрагон - 25   ккал/100г
  • Тархун - 40   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти