Суп з сухариками і вершковим сиром

хоч в цьому супі і немає м'яса, він виходить дуже наваристим. Різані магазинні томати можна замінити на свіжі помідори. Їх потрібно надрізати хрест-навхрест і ошпарити окропом. Зняти шкірку. М'якоть нарізати невеликими кубиками. Виділяється при цьому сік теж краще зберегти.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 5 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 50 % 9 г
72 ккал
ГІ: 25 / 50 / 25

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для приготування густого томатного супу з вершковим сиром і сухариками нам знадобиться: курячий бульйон (або овочевий, а також можна замінити водою), різані томати у власному соку, томатна паста, рис, петрушка, плавлений сир, чорний мелений перець і сухарики для подачі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курячий бульйон вилити в каструлю і поставити на вогонь. Довести до кипіння на середньому вогні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рис ретельно промити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У киплячий бульйон викласти промитий рис. Варити, періодично помішуючи, 10 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати різані томати і томатну пасту. Варити 5 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викласти в суп вершковий сир. Поперчивши. Розмішати до повного розчинення сиру.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Петрушку вимити і дрібно порубати.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додати нарізану петрушку. Ще раз все перемішати. Варити до готовності рису.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий суп накрити кришкою і дати постояти 8-10 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Розлити по тарілках. У кожну тарілку додати сухарики і подати до столу. Смачного!

цей густий і смачний суп готується легко і швидко. Наявність вершкового сиру надає супу м'який вершковий присмак і відтіняє солонуватість помідорів. Тому солити такий суп не потрібно зовсім. А якщо і досолювати, то дуже і дуже обережно, так його дуже легко пересолити.

подавати такий суп краще в гуртках, тоді він ще довго буде гарячим. А в гарячому вигляді він виходить найсмачніше.

Рис можна замінити дрібної пастою, наприклад, зірочками або дрібної вермішеллю.

цей суп по консистенції є по суті супом-пюре. Цей суп я придумувала на ходу. Потрібно було терміново зварити суп. Залишалося трохи курячого бульйону і багато помідорів у власному соку. Хотілося без м'яса приготувати щось густе, наваристе і ситне. Ось так поступово і придумався цей рецепт. Сухарики-відмінне доповнення і плюс до ситності цього супу!

Суп можна зробити гостріше. Для цього потрібно додати маленький шматочок червоного перцю чилі, який потрібно очистити від насіння, промити і нарізати дрібними шматочками. Додати разом з вершковим сиром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал / 100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал / 100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414   ккал/100г
  • Сухарі пшеничні - 331   ккал/100г
  • Сухарі - 331   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти