картопляні гнізда з грибами

і гарнір, і повноцінне блюдо - пробуй! . Начинку можна робити будь-яку-на що фантазії вистачить. Я роблю ще з рибою-пісня)! Рецепт викладу пізніше. Але додумати його і так можна! Прекрасно виступає і в ролі окремого страви, і як гарнір
ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 83 % 15 г
76 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Картоплю почистити, відварити. Начистити і нарізати кубиками цибулю. Натерти на середній тертці моркву, через прес видавити часник. Гриби помити, почистити, нарізувати на кубики. Обсмажити гриби в олії, додати цибулю, моркву, часник, спеції, перемішати і смажити під кришкою на слабкому вогні 10 хвилин. Додати сметани, потримати на плиті хвилин 10.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З вареної картоплі зробити пюре, додавши сіль, молоко, жовток. Деко змастити маслом, викласти пюре у вигляді окремих гнізд з виїмкою в центрі. У центр кожного гнізда викласти грибну начинку. Деко поставити в прогріту духовку на 15-20 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готові картопляні гнізда прикрасити за смаком. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти