курячі кульки

практично грибний жульєн в курячому філе! Як і всі рецепти кулінарного клану"ЛиП & quot;-Легко і Просто !

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі грудки

500

Печериці (можна взяти гливу)

300

М'який сир

150

Вершки жирні

Цибуля ріпчаста

Кухонна сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Порошок імбиру

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 54 % 14 г

жири 38 % 10 г

вуглеводи 8 % 2 г

119 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Загальне фото
Крок 2:
Куряче філе відбити, посолити і поперчити
Крок 3:
На філе викласти грибний фарш
Крок 4:
Закрити філе з усіх боків, сформувавши кулю
Крок 5:
Загорнути отриманий куля в змащену олією фольгу. Запікати в духовці 30 хвилин при 200*. Після чого розкрити фольгу і дати кулькам підрум'янитися протягом 5 хвилин. Смачного!