пиріг з омулем і цибулею

найсмачніший рибний пиріг!!! Тане в роті!). Смак дитинства))
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 11 % 5 г
вуглеводи 76 % 34 г
259 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв
Очистити омуль (або будь-яку іншу рибу, філе), філе омуля поперчити і посолити, почистити цибулю і порізати його півкільцями, перекласти до риби, щоб він наситився соком, потім розділити тісто на 2 частини, одна з них повинна бути трохи більше. Більшу частину тіста розкачати і викласти на змащене маслом деко, посипати цибулею, викласти філе риби і знову посипати цибулею, розкачати другу частину тіста і закрити їй пиріг. Поставити пиріг в розігріту до 50 градусів, духовку на 5-7 хв., потім переключити температуру на 150-180 градусів і випікати 30-40 хв.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Тісто дріжджове - 320   ккал/100г
  • Тісто дріжджове (швидке) - 278   ккал / 100г
  • Тісто дріжджове здобне - 226   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти