гарбузові сухарики з родзинками

яскраві гарбузові сухарики! Похрусти з чайком! Гарбуз-чудовий овоч, в осінній сезон страви з неї оообенно актуальні. Гарбузові сухарики виходять красивого оранжевого кольору, прянощі надають їм особливого смаку.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 84 % 47 г
233 ккал
ГІ: 2 / 17 / 81

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Гарбуз ріжемо кубиками і запікаємо до готовності. Можна гарбуз і згасити. Гарячу гарбуз розминаємо в пюре, даємо охолонути. Просіяне борошно змішуємо з сухими інгредієнтами: цукром, розпушувачем і прянощами.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйце збиваємо (1 ст.л. білка залишаємо для змазування), з'єднуємо з 0,25 склянки гарбузового пюре.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Суху і рідку суміш з'єднуємо, додаємо розпарений і обсушений родзинки, замішуємо м'яке тісто.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На присипаному борошном столі формуємо батон.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Укладаємо батон на змащене деко, можна застелити пергаментом. Змащуємо зверху збитим білком.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Випікаємо при 180 град. приблизно 30-35 хвилин до золотистого кольору.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Нарізаємо батончик гострим ножем на скибочки товщиною 1 см і ставимо в духовку ще на хвилин 10 при 160 град. Будьте уважні, головне - не пересушити.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Помаранчеві і ароматні сухарики готові. Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти