картопляні котлети з твердим сиром в духовці

з картоплі можна приготувати багато страв навіть котлетки! Існує думка, що зі звичайної картоплі можна приготувати величезну кількість різноманітних страв. З цією точкою зору важко посперечатися. Краще розповім про один з кулінарних рецептів, шанованих в моїй родині. Картопляні котлетки-невибаглива їжа, яка внесе різноманітність в раціон Ваших діточок.
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 83 % 19 г
92 ккал
ГІ: 84 / 0 / 16

покрокове приготування

Час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

для початку чистимо і моєму картопля, варимо його. Потім натираємо його на крупній тертці, додаємо куряче яйце, пшеничного борошна, так щоб вийшла маса, з якої можна сформувати котлетки. Якщо у вас в холодильнику залишилося вчорашнє картопляне пюре, то його можна також використовувати. Солимо і перчимо. Можна додати в картопляний фарш подрібнений ріпчасту цибулю або трохи часнику. Починаємо ліпити котлетки, в середині яких робимо поглиблення і заповнюємо начинкою – тертим сиром. Викладаємо котлетки на змащену маслом форму для запікання. Розігріваємо духовку до 180 градусів і запікаємо їх приблизно 10 хвилин. Індикатором готовності служить-наявність рум'яної скоринки у котлеток. Картопляні котлетки готові, подавайте їх посипані зеленню і зі сметаною. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал / 100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал / 100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти