склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування кайгани з баклажанами і сиром знадобляться: баклажани, бринза, сіль, яйця, зіра, вершкове масло, кріп.
Крок 2:
Баклажани помити, видалити плодоніжки, наколоти в декількох місцях виделкою.
Крок 3:
Відварити баклажани в підсоленій киплячій воді до м'якості 15 хвилин.
Крок 4:
Баклажани вийняти з води. Покласти на деякий час під гніт, щоб пішла зайва рідина.
Крок 5:
Баклажани розрізати уздовж, ложкою вибрати насіння. Всі їх прибрати неможливо, хоча б якусь частину.
Крок 6:
Нарізати баклажани середніми кубиками.
Крок 7:
Бринзу розкришити.
Крок 8:
З'єднати нарізані баклажани, бринзу, зіру, половину розм'якшеного вершкового масла, акуратно перемішати. Зіру краще використовувати мелену. У мене були тільки насіння зіри, я подрібнила їх в ступці.
Крок 9:
Форму для запікання змастити вершковим маслом. Викласти баклажани з сиром, розрівняти.
Крок 10:
Яйця збити до однорідності. За бажанням підсолити, але зовсім небагато. Потрібно враховувати смак бринзи.
Крок 11:
Залити овочеву масу збитими яйцями. Зверху розкласти вершкове масло, що залишилося.
Крок 12:
Запікати кайгану в розігрітій до 180 градусів духовці 20-25 хвилин.
Крок 13:
Кріп помити, обсушити, дрібно нарізувати.
Крок 14:
Подавати кайгану теплою, посипавши нарізаною зеленню. Смачного!
Рецепт зацікавив мене своєю загадковою назвою. Ймовірно, відноситься це блюдо до Османської (а тепер уже турецької) кухні. У першій кулінарній книзі рецепт кайгани був тільки один-з баклажан. Через пару десятків років вже з'явилося кілька рецептів цієї страви.
у деяких з них кайгана нагадує яєчню-базіку. Готують її з фаршем; рисом; з петрушкою і цибулею; з цибулею, оцтом і корицею і навіть солодку - з цукровою пудрою або варенням. А також з додаванням борошна, молока і спецій. Все це змішується і смажиться на вершковому маслі з двох сторін. В цьому випадку кайгана нагадує млинці з припеком.
мені більше сподобався варіант кайгани в духовці. Так вона виходить ніжніше та й корисніше.
ця страва може бути повноцінним сніданком або можна подати його на вечерю, доповнивши свіжими овочами та зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Бринза з коров'ячого молока - 260 ккал/100г
- Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г