пиріг на кефірі на сковороді

незвичний спосіб приготування смачного пирога! Пиріг на кефірі на сковороді - простий рецепт смачного пирога з начинкою з овочів і риби. Такий рецепт буде вдалою альтернативою випічці, яка готується в духовці. На сковороді пиріг виходить не менш смачно!
lerikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 9 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 64 % 30 г
222 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

для начинки пирога знадобиться відварну картоплю. Тому в першу чергу приступаємо до його приготування. Для цього промити картоплю під проточною водою, покласти в каструлю, залити водою і поставити на плиту на вогонь. Відварити картоплю в мундирі до готовності. Потім злити воду, остудити овочі, очистити від шкірки і натерти на крупній тертці.

зелену цибулю промити під холодною водою і обсушити, розклавши на паперовому рушнику. Потім дрібно порубати цибулю.

далі можна приступати до тесту. Для цього в миску розбити курячі яйця, додати сіль і цукор. Збити все міксером для об'єднання. Потім влити в миску кефір кімнатної температури і знову перемішати всі інгредієнти міксером.

розтопити шматочок вершкового масла і також додати в миску зі збитими яйцями і кефіром. Покласти трохи харчової соди-це зробить пиріг більш пишним і повітряним. Знову перемішати все міксером.

окремо просіяти пшеничне борошно. І потроху пересипати просіяне борошно в миску до решти продуктів. Перемішати всі продукти спочатку за допомогою столової ложки, а потім замісити тісто руками. Тісто має бути м'якої консистенції, навіть злегка липковатое на дотик. Щоб його легше було замішувати, можна змастити руки рослинним маслом.

далі підготувати 2 сковороди однакового діаметру. Одну з них змастити олією. Тісто розділити на дві рівні частини. Одну з них укласти на дно сковороди, змащеної маслом.

зверху на шар тіста викласти начинку. Спочатку покласти подрібнену відварну картоплю, далі посипати зеленою цибулею.

консервовану сайру розім'яти виделкою і укласти тонким шаром зверху картоплі і цибулі.

розкачати половину тіста і накрити нею пиріг, щільно затиснувши краю.

далі поставити сковороду з пирогом на повільний вогонь і накрити зверху іншою сковородою. Через 20-25 хвилин відкрити пиріг і за допомогою лопатки, підчепивши за краї тесту, перевірити ступінь готовності нижнього шару пирога.

верхню сковороду протерти паперовими серветками від зайвої вологи і змастити залишилися рослинним маслом.

знову накрити пиріг верхньою сковородою і обережно, тримаючи за дві ручки одночасно, перевернути пиріг на іншу сторону. Підсмажити пиріг з іншого боку до золотистої скоринки. Другу сковороду можна при цьому прибрати.

такий пиріг можна подавати як в гарячому, так і холодному вигляді до чаю або кави.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал / 100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Сайра консервована - 88   ккал/100г

Схожі рецепти