закриті бутерброди по-турецьки

гостра Турецька закуска вам обов'язково сподобається!
NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 11 г
жири 27 % 10 г
вуглеводи 43 % 16 г
192 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
нагріти оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Додати дрібно нарізані цибулю і часник і обсмажити до золотистого кольору, близько 2 хвилин. Покласти лавровий лист, кмин, мелений червоний перець і запашний перець, і обсмажувати ще 1 - 2 хвилини. Філе індички нарізати кубиками і покласти на сковороду до овочів, приправити сіллю і перцем за смаком. Постійно помішуючи готувати близько 5 хвилин.
потім покласти томатну пасту і добре перемішати, готувати 5 хвилин. Влити 2 склянки води, покласти родзинки і дрібно різані оливки, додати 2 столові ложки соку від оливок. Довести до кипіння, накрити кришкою і варити на середньому вогні до загустіння, близько 15 хвилин. Зняти кришку і готувати, помішуючи ще 3 хвилини. Приправити сіллю і перцем. Зняти з вогню і вийняти лавровий лист.
Розігріти духовку до 120 градусів. Булочки розрізати навпіл, змастити оливковою олією і запекти в духовці протягом 5 хвилин. Викласти половинки булочок на блюдо, зверху покласти турецьку суміш і накрити другими половинками булочок.
подавати закриті бутерброди на стіл теплими.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Індичка тушка без шкіри - 161   ккал/100г
  • Індичка ii категорії - 194   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242   ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266   ккал/100г
  • Булочка - 242   ккал/100г

Схожі рецепти