Арісі з мигдалем

традиційні арабські ласощі з манної крупи і кокосової стружки! Арісе-традиційне арабське ласощі, ще її можна зустріти під назвою Басбуса. Одного разу спробувавши цю смакоту, я готувала її три дні поспіль ... і все одно не наїлася!:- ) Найбільше цю їжу я люблю поглинати з гіркою кавою. А ось араби їдять арісі з солодким чаєм. Ця ласощі завжди виходить соковитою, пористої і не розвалюється. Як же її приготувати. Кулінарний рецепт цієї страви дуже простий.
ГалочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 31 % 22 г
вуглеводи 62 % 44 г
385 ккал
ГІ: 5 / 18 / 77

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

спочатку з'єднаємо всі сухі продукти: манку (мені більше подобається, коли вона велика, хоча і з дрібної теж смачно), борошно, розпушувач або бекінг паудер (що одне і те ж), цукровий пісок, кокосову стружку. Перемішати і влити олію і йогурт (він повинен бути натуральний, тобто без всяких добавок). Йогурт можна замінити густим кефіром. Все розмішати і додати збите яйце.
підготувати форму для випічки-змастити її маслом з кунжутного насіння.
викласти тісто у форму. Зверху на масу увіткнути половинки мигдалю (можна замінити арахісом). Коли Арісі зарум'яниться, можна виймати з духовки, це знак готовності.
залити гаряче ласощі холодним цукровим сиропом. Дати трохи охолонути, потім нарізати на шматочки.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал / 100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал / 100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Цукровий сироп - 300   ккал/100г

Схожі рецепти