рибний пиріг з копченої риби

шотландці придумали чудовий рибний пиріг! Моя подруга влітку гостювала у друзів в Шотландії. Крім прекрасних вражень про країну, вона привезла звідти рецепт смачного рибного пирога. Вперше спробувавши цей пиріг у неї вдома, я не змогла втриматися і докладно розпитала про рецепт страви. А потім і приготувала рибний пиріг у себе на кухні. Тепер хочу поділитися рецептом з Вами.
Lubov♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 12 % 3 г
вуглеводи 56 % 14 г
124 ккал
ГІ: 31 / 69 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год 35 хв

для початку я розкочую готове тісто на поверхні, трохи присипаної борошном. І укладаю його в круглу форму діаметром 20 см.тісто проколюю виделкою в декількох місцях, накриваю плівкою і так залишаю на півгодини. Розігріваю духовку до 190 з і відправляю в неї тісто, накрите папером для випічки, поверх якої викладена квасоля. Випікаю протягом 10 хвилин, потім прибираю папір з квасолею і залишаю в духовці ще на 5 хвилин.
тим часом в каструлю кладу цибулю, рибу і молоко, доводжу до кипіння на невеликому вогні, і залишаю готуватися на 10 хвилин при закритій кришці. Потім акуратно дістаю рибу, знімаю з неї шкіру і видаляю кістки. Рибу обробляю на великі шматки. Рідина, в якій готувалася риба, проціджую в каструлю і з'єдную з цибулею-пореєм, порізаним по діагоналі. Вміст каструлі готую 6 хвилин до м'якого стану цибулі. Рідина зливаю в мірну ємність через друшляк. Очищену картоплю нарізаю кубиками і відварюю 10 хвилин. На тісто у формі викладаю рибу, картоплю і цибулю-порей. У мірну кружку додаю вершки стільки, щоб суміш збільшилася до 150 мл.туди ж відправляю яйце, сіль, перець, петрушку і все добре перемішую. Цією сумішшю заливаю пиріг і випікаю в духовці при 200 з 30-40 хвилин. Ось і все, шотландський рибний пиріг готовий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал / 100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал / 100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Тісто для вареників - 256   ккал/100г
  • Тісто для пельменів - 234   ккал/100г
  • Прісне тісто - 234   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Пікша - 90   ккал/100г

Схожі рецепти