склад / інгредієнти
покрокове приготування
готування починаємо з того, що розтоплюємо маргарин, потім, ще теплим, змішуємо його з борошном (поки 2 склянки) до однорідного стану. Окремо збиваємо яйця, в них додаємо солі, цукру, соди, вливаємо кефір (зауважте, що сода кефіром не гаситься). Тепер об'єднуємо тісто з яєчно-кефірної масою. Досипаючи борошно, що залишилося, замішуємо тісто, поділяємо на дві рівні частини, одну з яких розгортаємо і укладаємо на деко. Зверху кладемо начинку, розподіляючи її рівномірно по всій поверхні. Солимо, перчимо. Другу половинку тесту теж розгортаємо і накриваємо наш пиріг. Решта краю ЗВЕРТАЄМО в бортики, защипуємо. Тепер сорок хвилин печемо в духовці, поставивши ту на 200 градусів.
Начинка: дрібними шматочками нарізаємо куряче філе. Чистимо картоплю і ріжемо кружальцями, а цибулю – кільцями. Все добре змішуємо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Маргарин столовий - 720 ккал/100г
- Маргарин вершковий - 720 ккал/100г
- Маргарин молочний - 743 ккал/100г
- Маргарин нежирний - 384 ккал/100г
- Маргарин бутербродний - 688 ккал/100г
- Маргарин для випічки - 675 ккал/100г
- Маргарин дієтичний - 366 ккал/100г
- Маргарин напівжирний 40% - ний - 415 ккал/100г
- Маргарин - 720 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г