банановий десерт

неймовірно смачно! Простий рецепт для особливих випадків! Цю їжу можна використовувати і як десерт, і для перекусу. Скажімо, для дитячого полудня. Банани - дуже калорійний фрукт і особливих доповнень не вимагають. Кулінарний рецепт бананового десерту простий, як все геніальне. А називається він"ангельський десерт & quot;.
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 20 % 7 г
вуглеводи 74 % 26 г
170 ккал
ГІ: 4 / 58 / 38

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
розігріваємо духовку до 180 градусів. Стиглі банани чистимо, розрізаємо вздовж і нарізаємо полукружиями не дуже тонкими. Викладаємо на змащений маслом лист або в форму для торта. Зверху рівномірно посипаємо коричневим цукром, і поливаємо розтопленим вершковим маслом. Випікаємо від двадцяти до тридцяти хвилин, обережно помішуючи дерев'яною ложкою через кожні десять хвилин. Поки банани злегка не підрум'яняться і не стануть м'якими, а цукор не перетвориться в тягучу масу. Виймаємо з духовки, злегка охолоджуємо і розкладаємо в креманки або порційні тарілочки. Зверху поливаємо сметаною. Подаємо на стіл теплим.
для цього рецепта можливі і варіації. Наприклад, банани можна змішати з замороженою чорницею, а сметану замінити йогуртом з чорничним або банановим смаком. А можна подати і з морозивом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г

Схожі рецепти