Запечена форель по-рибальськи

похвалися перед друзями своїми кулінарними шедеврами!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 81 % 13 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 13 % 2 г
73 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

для того, щоб приготувати таку страву, як справжнісінька запечена форель по-рибальськи, не можна забувати, звичайно, про два найважливіших інгредієнта – свіже повітря і багаття. Без цих двох компонентів кулінарний рецепт буде неповний, і ви зрозумієте, що замість чудового страви у вас вийшла звичайнісінька їжа. Чи не буде тієї атмосфери і залишиться просто форель, без всякого рибальського аромату. А ось якщо вам вдалося вибратися з друзями на риболовлю і наловити свіжої форелі, нехай цей рецепт буде у вас під рукою.
отже, покладіть в казанок кілька дрібних річкових каменів і налийте рівно стільки води, щоб вона ледь покривала їх поверхню. Казанок підвісьте над багаттям і, коли вода закипить, насипте подрібненої кам'яної солі. Промийте і випатрати форель і покладіть її в казанок в 1-2 ряди. Казанок слід щільно закрити кришкою і форель запікається близько 20 хвилин. Все, їжа готова і її можна подавати, поки не охолола. Окремо викладіть на тарілку цибулю і естрагон, з ними буде ще смачніше.
ось такі вони, Особливості національної рибальської кухні!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Естрагон - 25   ккал / 100г
  • Тархун - 40   ккал/100г
  • Форель - 97   ккал/100г
  • Форель копчена - 132   ккал/100г
  • Форель відварна - 89   ккал/100г
  • Форель слабосолона - 186   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти