склад / інгредієнти
покрокове приготування
Кабачки-це така їжа, яка подобається тільки деяким людям. Моя подруга привезла з Америки кулінарний рецепт, який називається «запіканка з кабачків». Коли вона її приготувала вдома і пригостила мене, я просто не повірила, що з кабачків можна зробити щось таке смачною. Ось її кулінарний рецепт. Моєму кабачки і ріжемо їх кружальцями. Чистимо і ріжемо цибулю на кубики. Все подсаливаем. Перчимо до смаку і додаємо улюблені спеції. Потім беремо плавлений сир і ріжемо його на пластинки. Кладемо його в ємність, де лежать кабачки і перемішуємо. Ставимо ємність на повільний вогонь додаємо в каструлю трохи рослинного масла. Кабачки тушкуємо, постійно помішуючи. Коли сир розплавиться, знімаємо їх з плити. Додаємо до отриманої маси яйця. Перемішуємо і виливаємо в форму для випікання, яку попередньо змастіть маслом. Випікати потрібно при температурі в 180 градусів. Час же залежить від того, якої глибини у вас форма для випічки.приблизно на це у вас піде близько півгодини. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир " шавру "(козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г