вуха з стерляді

Рецепт відмінною юшки з царської риби - стерляді. Юшка з стерляді-дуже смачне, цінне і поживне блюдо, що володіє, на думку вчених, властивістю покращувати настрій - риба містить антидепресанти. Стерлядь по праву вважається царською рибою, правильна стерлядь - жива риба.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 7 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 17 % 2 г
60 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування юшки візьміть свіжу стерлядь, картоплю, ріпчасту цибулю, моркву і багато прянощів: лавровий лист, перець горошком, насіння кропу або кмину, воду, сіль, а також зелень для подачі. Стерлядь насамперед добре промийте, змийте всю слиз, якою ввічая риба покрита. Я готувала не з замороженої, а зі свіжої, у нас в супермаркеті великі акваріуми.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Потім стерлядь потрібно гарненько випатрати, видалити зябра - вони невеликі, і ця процедура не дуже зручна і приємна. Тепер потрібно знову все добре промити, відрізати голову з прилеглими плавниками, хвіст, плавники. Скласти все, крім тушки самої риби, в каструлю, додати цибулину, розрізану навпіл і ще раз навпіл, великими шматками, додати таким же чином нарізану моркву, насіння кропу, горошки перцю, лавровий лист і залити все водою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Варити при помірному кипінні під кришкою хвилин 20 - в залежності від розміру риби - у мене не дуже великий екземпляр - близько 700 г - на юшку я взяла голову, хвіст, плавники і нарізану поперек частина тушки, вийшло чотири хороших порції юшки, їли з чоловіком на два обіди. Якщо ваша стерлядка крупніше, то голову потрібно варити довше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тим часом нарізати картоплю брусочками або кубиками - кому як подобається - і трохи цибулі. З юшки вийняти все корінці, прянощі і рибу, бульйон процідити. Додати в нього картоплю і цибулю, варити до готовності. В кінці варіння в юшку додати хороші шматки стерлядки-я нарізала її на стейки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Опустити стейки стерляді в юшку і варити ще хвилин 10 до готовності риби.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готову юшку з стерляді подавати в гарячому вигляді, посипавши зеленню кропу. Іноді при подачі кладуть в тарілки половинки зварених круто яєць.

Стерлядь належить до стародавнього роду осетрових, що ведуть своє походження з часів силуру. Луски у риби немає, як і хребтової кістки - замість них на хребті є ряд колючих шипів і хрящової остов. Ще за Петра 1 її почали розводити штучно для царського столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Стерлядь свіжа - 122   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти