запіканка з шинкою

відмінний рецепт простий і ситної запіканки варто внести в ваше меню! Хочу поділитися з вами останньою своєю знахідкою-це кулінарний рецепт німецької кухні. Нами буде приготовлена апетитна запіканка з шинкою – ідеальне доповнення до ситного обіду або навіть святкового столу. Принадність цієї страви полягає в тому, що воно залишається смачним, навіть коли остигає (наша сім'я дружно з'їла залишки запіканки прямо з холодильника).
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 55 % 11 г
125 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
сиру картоплю очищаємо від шкірки і нарізаємо красивими тонкими кружечками. Лук-порей ріжемо красивими кільцями. Беремо обмазану маслом форму для запікання, викладаємо в неї картоплю, а після цибулю-порей. Дрібно нарізаємо шинку (краще взяти свинячий окіст, їжа смачніше вийде рази в два) і посипаємо нею картоплю і цибулю-порей. Рубаємо дрібно зелень петрушки і частина її додаємо до шинки. У мисочці з'єднуємо разом сметану з вершками, гарненько збиваємо вінчиком, всипаємо солі, меленого перчика. Перемішуємо все і заливаємо отриманою сумішшю овочі з шинкою. Ставимо в прогріту до ста вісімдесяти градусів духовку приблизно на сорок хвилин. Коли запіканка буде готова, виймаємо її і посипаємо другою частиною нарубаної петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал / 100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти