морквяний рулет

смачне блюдо, яке кожен повинен спробувати!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 4 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 84 % 41 г
213 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

спосіб приготування

Час приготування: 45 хв

Нещодавно я почала пізнавати їжу, приготовлену з моркви. Вже навчилася готувати кілька дуже смачних страв. Але найсмачнішим блюдом з цього коренеплоду, на мій погляд, є морквяний рулет. Саме про кулінарному рецепті цих ласощів далі і піде мова. Отже, починаємо ми приготування морквяного рулету з того, що очищаємо моркву, а потім подрібнюємо її в кашку допомогою блендера. Тепер збиваємо курячі яйця разом з цукром-піском до однорідності. Після цього додаємо до отриманої маси підготовлену моркву, цедру апельсина, просіяне борошно і все ретельно перемішуємо. Тепер застеляємо деко пергаментом і поміщаємо на нього наше тісто, розподіляємо рівним шаром. Ставимо деко в духовку розігріту до 180 градусів на 15 хвилин. По закінченні цього часу виймаємо корж з духовки, даємо йому охолонути. Рівномірно розподіляємо по коржу абрикосовий джем і скачуємо його рулетиком. Зверху наш рулет прикрашаємо томленим шоколадом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542   ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580   ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506   ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560   ккал/100г
  • Шоколад - 550   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Абрикосовий джем - 265   ккал/100г
  • Джем грушевий - 268   ккал/100г
  • Джем з айви - 223   ккал/100г
  • Джем з яблук - 265   ккал/100г
  • Джем - 265   ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г

Схожі рецепти