мафіни пісні макові без яєць

порятунок для ласунів в піст-шалено смачно і просто! Це настільки улюблені багатьма маленькі порційні кекси. Мафіни пісні макові можна вживати в пост.

Ellisa

автор рецепта

0499

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Борошно

200

Мак харчовий

0.5

Рослинна олія

Розпушувач

1.5

Лимонна цедра

Цукор

100

Волоські горіхи

100

Ванілін

за смаком

Мигдаль (мигдальні пелюстки - для прикраси)

Молоко

200

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 12 % 8 г

жири 33 % 22 г

вуглеводи 55 % 36 г

370 ккал

ГІ: 11 / 0 / 89

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

заливаємо мак крутим окропом і тримаємо півгодини, щоб набряк.

після воду зливаємо через сито, в ступці перетираємо мак (ступку можна замінити блендером).

додаємо до маку цукор, лимонну цедру, молоко.

борошно просіваємо разом з розпушувачем, рубаємо волоські горіхи, змішуємо з маком.

всі суміші з'єднуємо, замішуємо тісто і розкладаємо його по формах.

в духовці печемо хвилин 20-25 при 180 градусах.

мафіни пісні готові, смачного!