гливи в сухарях

прекрасний спосіб приготувати улюблені гриби! Смачно, ароматно, корисно. Нове бачення Грибної страви.Універсальна закуска, може подаватися як гарячою так і холодною. Гливи в сухарях-це грибне блюдо в новому образі, з новою текстурою і свіжим смаком.
СтаніславAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 39 % 7 г
87 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
гливи злегка промиваємо, зберігаючи шкірку. Потім поділяємо всю гроно на окремі грибочки. Якщо гриб великий, то можна відокремити ніжку від капелюшка.
беремо 4 яйця, додаємо в них сіль, перець, сушені трави і добре збиваємо.
Вмочуємо гриби спочатку в збитому яйці, а потім обвалюють в панірувальних сухарях. Підготовлені таким чином гриби підсмажуємо на сковороді у великій кількості розпеченого рослинного масла до золотистого кольору. Потім викладаємо підсмажені гриби на паперовий рушник, щоб воно ввібрало весь зайвий жир.
обсмажені і обсушені гриби викладаємо на деко і запікаємо хвилин 10 в духовці при температурі 200 С.
вже готові гриби викладаємо на тарілку і прикрашаємо рубаною зеленню.
гриби можна їсти як у вигляді гарячої закуски так і в холодному вигляді. Кому-то, приготовані таким чином гриби, можуть здатися трохи сухуватими, тому можна приготувати їм вершково-часниковий або томатно-часниковий соус.
смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23   ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти