індичка з айвою

Ніколи не вміла готувати індичку? Прочитай рецепт-точно вийде! Індичка з айвою - блюдо, яке не залишить вас байдужим, мій чоловік її обожнює.
НікольAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 11 г
жири 33 % 11 г
вуглеводи 33 % 11 г
193 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 15 хв

ніжне філе посипаємо сіллю і перцем, втираючи його в м'ясо. Чистимо кілька зубчиків часнику і трохи придавлюємо їх, щоб виділили трошки соку. Ставимо на вогонь сковорідку, розливаємо по поверхні оливкова олія, і кладемо, насамперед, часникові зубчики.

даємо сковороді близько хвилини, щоб нагрітися, і вже тоді перекладаємо індичатину. На обсмажування м'яса вистачить 4 хвилини, по дві на кожну сторону. Прожарені шматки складаємо на формочку для запікання в духовці.

ріжемо на частки очищену від кісточок айву. Прибираємо часник зі сковорідки, замінюючи її шматочками айви. Смажимо стільки ж, скільки індичку. Стежимо за утворенням глянсовою скоринки на фруктах. Д

підкидаємо в айву мед і вершкове масло. Як тільки мед швидко втратить густоту від нагрівання, знімаємо сковорідку з плити. Обкатану в меді і маслі айву додаємо до філе в формі для випічки. Поливаємо все це білим вином і посипаємо запашними приправами.

Розжарюємо піч до 180-градусної температури. Індичка з айвою повинна протриматися всередині майже годину. Чи не послаблюйте пильності, і періодично оцінюйте готовність на око, а також поклавшись на шпажку. Яким саме чином піднести її до обіднього столу – залишається на розсуд кулінара.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Індичка тушка без шкіри - 161   ккал/100г
  • Індичка ii категорії - 194   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Айва - 40   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Шавлія - 315   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти