Мармуровий м'ясний горіх

подивися, як ефектно це блюдо виглядає, а смак ще краще! Легко І Просто, Швидко І Смачно! Втім - як і завжди!
ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 86 % 25 г
жири 7 % 2 г
вуглеводи 7 % 2 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 3 год

куряче філе нарізати кубиками по 1,5-2 см.

додати паприку, желатин, сіль, перець, сушений кріп і подрібнений часник.

перемішати.

залишити на 30 хвилин.

потім філе перекласти в рукав для запікання, згорнути як цукерку, зробити невеликий надріз для виходу пари.

поставити в розігріту до 180 градусів, духовку, запікати протягом 1 години.

готову страву з рукава не виймати, остудити, потім охолодити до застигання желатину.

Перед подачею рукав зняти, перекласти м'ясний горіх на блюдо, застелене листям салату і подавати, нарізавши скибочками.


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Желатин - 355   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти