курячі грудки на шпажках на сковороді

ці шашлички нікого не залишать байдужим. Це просто і дуже смачно! Ці шашлички я завжди готую для друзів дочки. Діти чомусь дуже люблять ці шашлички. І дорослі не залишаються байдужими. Це просто, але дуже навіть смачно! Іноді я навіть подаю їх до святкового столу.

Натусик

автор рецепта

0425

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Грудка:

Курячі грудки

Маринад:

Цибуля ріпчаста

Соєвий соус

Лимони

0.5

Аджика (у мене домашня аджика (1 склянка))

200

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 40 % 8 г

жири 5 % 1 г

вуглеводи 55 % 11 г

65 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 год 30 хв

Крок 1:
Куряче філе нарізати середніми кубиками
Крок 2:
Цибулю нарізати півкільцями.
Крок 3:
Лимон, соєвий соус і аджику перемішати.
Крок 4:
Куряче філе пересипати цибулею і залити маринадом. Все добре перемішати. Прибрати на ніч в холодильник. Можна і менше маринувати. Але так курочка буде м'якше і ароматні.
Крок 5:
Нанизуємо курячі шматочки на дерев'яні шпажки, обтрушуючи їх від цибулі.
Крок 6:
Розігріваємо олію на сковороді. Смажимо наші шпажки з обох сторін до рум'яної скоринки і готовності.
Крок 7:
Наші смачні курячі шашлички на шпажках готові! Смачного!