ягідний Маффін

чудовий десерт без борошна! Задоволення від смаку гарантовано! Такий смачний і швидкий в приготуванні ягідний мафін прикрасить святковий стіл і гарантовано підніме настрій! Тим більше, що боятися за обсяг талії і стегон вам не доведеться!))

Юлія Рєзнікова

автор рецепта

0328

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 22 % 5 г

жири 13 % 3 г

вуглеводи 65 % 15 г

86 ккал

ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Пом'яти банани виделкою, додати до них яйця і збити все разом.У формочки розкласти ягоди
Крок 2:
Залити ягоди яєчно-бананової сумішшю.
Крок 3:
Випікати в духовці 15 хвилин при температурі 190 гр.