склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Рибку чистимо, миємо, обсушуємо
Крок 2:
Листя хрону моєму, зрізаємо товсті прожилки, можна злегка відбити. Замість листям хрону можна використовувати зелену частину цибулі порею
Крок 3:
Петрушку, цибулю зелену, тархун ріжемо дрібно. Лимон ріжемо навпіл уздовж і половинку лимона і ріпчастої цибулі нарізаємо півкільцями
Крок 4:
Фаршируємо рибку
Крок 5:
Загортаємо в листя хрону
Крок 6:
Рибку сповили
Крок 7:
Загортаємо в фольгу, кладемо в форму для запікання і ставимо в розігріту до 200 гр духовку на 20-30 хв
Крок 8:
Тим часом другу половинку лимона розрізаємо поперек і вирізаємо жорстку перемичку
Крок 9:
Обвалюємо в цукрі і карамелізуємо на сковороді
Крок 10:
Рибка готова. Виймаємо рибку з фольги, викладаємо на тарілку, додаємо шматочок карамелізованого лимона і гарнір. Їдять рибку разом з листям. На гарнір я люблю відварну картоплю з зеленим маслом. Шматочок зеленого масла я кладу і на рибку. Коли масло розтане, і картопля і рибка будуть соковитіше і духмяний. Масло завжди роблю заздалегідь і зберігаю в заморожуванні. Його добре ще на бутерброд намазати. Смачного
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Хрін - 49 ккал/100г
- Хрін тертий з лимоном - 117 ккал/100г
- Хрін тертий з часником - 72 ккал/100г
- Хрін тертий столовий - 117 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Естрагон - 25 ккал/100г
- Тархун - 40 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Форель - 97 ккал / 100г
- Форель копчена - 132 ккал/100г
- Форель відварна - 89 ккал/100г
- Форель слабосолона - 186 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г