яйця запечені в королівських печерицях
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Відокремте у печериць капелюшки від ніжок.
2. Розігрійте духовку до 200 градусів.
3. Деко застеліть фольгою.
4. Добре змастіть капелюшки грибів оливковою олією з обох сторін. Викладіть на деко.
5. Посипте капелюшки половиною солі і перцю, часниковим порошком.
6. Запікайте в духовці 10 хвилин.
7. В цей час натріть на тертці сир, порубати зелень.
8. Дістаньте гриби з духовки, розбийте в кожен яйце.
9. Посипте яйця зверху тертим сиром, поставте в духовку на 15 хвилин (до готовності яйця).
10. Готову страву посипте петрушкою, сіллю і перцем, що залишилися.
Подавайте гриби гарячими.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г
- Королівські печериці - 27 ккал / 100г