запечене яблуко з медом і корицею

запечене яблуко з м'якоттю, змішаної з корицею і медом.
EdaprostaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 14 % 4 г
вуглеводи 79 % 23 г
138 ккал
ГІ: 35 / 17 / 48

спосіб приготування

Час приготування: 35 хв

1. Зрізаємо верхівку яблука. Акуратно вирізаємо м'якоть з серцевини невеликими шматочками. Краще це робити за допомогою ложки. Викидаємо кісточки, а шматочки м'якоті залишаємо.
2. Шматочки м'якоті яблука змішуємо з корицею і медом.
3. Начинку укладаємо в яблуко.
4. Зверху накриваємо смужками листкового тіста. Змащуємо яєчком.
5. Посипаємо цукром, змішаним з корицею.
6. Ставимо в розігріту до 190-200 градусів духовку на 25-30 хвилин.

подавати краще з кулькою морозива.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти