пиріг з сушеним інжиром

спечи красивий і смачний пиріг для коханих! Без цукру! Пиріг з сушеним інжиром підійде для тих, хто дотримується дієти без цукру. Випічка проте виходить солодкою на смак завдяки інжиру і солодким яблукам. Притому ця солодкість легка, приємна і природна. Відмінний пиріг, яким можна пригостити всю сім'ю, включаючи малюків. Яблука для нього краще брати солодкі, стиглі, соковиті. Цей пиріг не тільки смачний і корисний, він ще й красиво виглядає на столі!
papayaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 33 % 15 г
вуглеводи 56 % 25 г
257 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 40 хв

Крок 1. Готуємо інгредієнти:

- інжир моєму, ріжемо на четвертинки і складаємо в керамічну ємність. Заливаємо інжир окропом так, щоб фрукти були повністю покриті водою. Накриваємо ємність кришкою і прибираємо в сторону на одну годину.

Крок 2. Готуємо основу пирога:

- масло тремо на тертці або ріжемо на маленькі кубики, перекладаємо в чашу блендера (кухонного комбайна), додаємо борошно, дрібку солі і подрібнюємо разом до стану крихти. Можна це робити і без використання техніки - просто розтираємо борошно і масло до крихти за допомогою ложки або рук;

- продовжуючи розтирати тісто, вливаємо в нього крижану воду (дві столові ложки), перемішуємо до однорідності;

- робочу поверхню присипаємо борошном, викладаємо тісто, формуємо круглий пласт діаметром 20 см, який обертаємо в харчову плівку і прибираємо в холодильник на 10 хвилин;

- коли пройде цей час, витягаємо тісто з холодильника, потім поміщаємо його в форму для випікання діаметром 23 см, розрівнюємо, формуємо невеликі бортики висотою приблизно три сантиметри. Ставимо форму з основою в холодильник на 15 хвилин;

- включаємо духовку розігріватися до 200 градусів за Цельсієм;

- витягаємо форму з основою з холодильника і робимо проколи виделкою по всіх поверхні. Після кладемо на тісто лист пергаменту (діаметром як мінімум 30 см), заповнюємо його зверху квасолею або бобами;

- ставимо форму в духовку на 15 хвилин, після чого прибираємо пергамент з бобами і випікаємо основу ще 15 хвилин (до світло-золотистого кольору);

- готову основу охолоджуємо протягом 10 хвилин, а в цей час готуємо начинку.

Крок 3. Готуємо начинку:

- яблука миємо, розрізаємо на четвертинки, вирізаємо серцевини, плодоніжки. Після чого нарізаємо їх тонкими скибочками. Бажано вибирати яблука однакового розміру, щоб скибочки теж вийшли однаковими. Це забезпечить гарний і естетичний вигляд готового пирога;

- зливаємо воду з ємності з інжиром, злегка віджимаємо його і викладаємо в чашу блендера. Подрібнюємо інжир до стану пасти;

- в окремій ємності з'єднуємо вершки, яйця і ванільний екстракт. Збиваємо все разом до однорідності;

- зменшуємо температуру духовки до 160 градусів;

- на основу викладаємо рівним шаром подрібнений інжир, на нього викладаємо красиво скибочки яблук, зверху заливаємо все яєчно-вершковою сумішшю;

- ставимо пиріг в духовку на 45 хвилин (до золотистого кольору);

- готовому пирогу даємо трохи охолонути і подаємо до чаю в теплому вигляді.

зберігається такий пиріг протягом доби, але найсмачніше він тільки спечений.

смачного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал / 100г
  • Яблука сушені - 210   ккал / 100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Ванільний екстракт - 321   ккал/100г
  • Сушений інжир - 257   ккал/100г

Схожі рецепти