пиріг рибний з сьомгою і листковим готовим тестом

гарний пиріг з сьомгою швидко і просто приготувати!
ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 8 г
жири 43 % 15 г
вуглеводи 34 % 12 г
241 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Філе нарізати кубиками, посолити, поперчити, додати цукор, залишити маринуватися на 15 хвилин.
2. Цибулю нарізати чверть кільцями, обсмажити на олії до золотистого кольору.
3. Тісто розкачати в прямокутник 30х20 см.
4. На середину тіста викласти цибулю, рибу.
5. Краї тіста нарізати похилими смужками шириною 2 см з двох сторін.
6. Смуги переплести, як косу, змастити яєчним жовтком.
7. Запікати в духовці 30-40 хвилин при температурі 180 градусів.
пиріг з сьомгою готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Рибне філе - 204   ккал/100г

Схожі рецепти