кекси зі свіжою капустою
склад / інгредієнти
9
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Йогурт з'єднуємо з содою, перемішуємо.
Крок 3:
Вбиваємо яйце. Додаємо сіль, цукор і перемішуємо.
Крок 4:
Вливаємо олію, перемішуємо до однорідності.
Крок 5:
Всипаємо частинами просіяне борошно. Має вийти тісто консистенції густої сметани. Кількість борошна залежить від густоти йогурту.
Крок 6:
Додаємо дрібно нарізану зелену цибулю.
Крок 7:
Капусту тонко шаткуємо і додаємо в тісто. Добре перемішуємо.
Крок 8:
Розкладаємо тісто в порційні формочки на 2/3 їх обсягу.
Крок 9:
Випікаємо при 180 град. 20-25 хвилин до рум'яності.
замість зеленої цибулі можна використовувати будь-яку зелень за смаком.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал / 100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал / 100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал / 100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г