склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі інгредієнти. Свинину виберіть нежирну, краще карбонад. Плавлений сир краще візьміть у ванні, а не в брикеті, а також краще, щоб він був класичний без смакових добавок. У ванні сир ніжніший за смаком і м'який за текстурою, ніж в брикетах, та й працювати з ним легше. Як зелені краще вибрати петрушку або кріп, можна скомбінувати.
Крок 2:
Свинину ретельно промийте під водою, промокніть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу, і за допомогою гострого ножа розріжте великим пластом. Викладіть м'ясо на дошку, накрийте харчовою плівкою або поліетиленовим пакетом і відбийте м'ясо молотком.
Крок 3:
Свіжу зелень промийте під водою, після чого струсіть воду, трохи підсушіть зелень і подрібніть її. Зубчики часнику очистіть від лушпиння і за допомогою ножа наріжте пластинами.
Крок 4:
Відбитий пласт свинини з двох сторін натріть сіллю і свіжомеленим чорним перцем. Верхню частину свинини промажте плавленим вершковим сиром.
Крок 5:
Поверх рівномірно розподіліть подрібнену зелень і нарізаний пластинами часник.
Крок 6:
Акуратно згорніть свинину в щільний рулет і перев'яжіть товстої міцною ниткою. Якщо такої нитки немає, то можна використовувати звичайні нитки в чотири шари. Під рецептом знаходиться більш докладний інструктаж, як перев'язати м'ясо.
Крок 7:
Деко застеліть пергаментним папером, поверх викладіть вийшов свинячий рулет швом вниз. Поставте деко з рулетом в розігріту до 180оС духовку приблизно 1 годину. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці.
Крок 8:
Дістаньте деко з духовки, готовий рулет перекладіть на дошку. Рулет звільніть від нитки, тільки будьте обережні, так як можна обпалити руки. Наріжте свинячий рулет на порційні шматочки і відразу ж подайте до столу, поки він ще гарячий.
для того щоб перев'язати м'ясо, покладіть його швом вгору. Скраю перев'яжіть м'ясо подвійним вузлом, залишивши хвостик нитки довжиною 10-15 см.другу нитку від котушки не обрізайте, зробіть з неї зверху петлю, а далі нитку з котушкою пропустіть під м'ясом і протягніть через петлю. Щільно затягніть. Такі петлі з протягуванням виконайте до кінця рулету. Шов повинен проходити зверху посередині рулету.
перевертаємо м'ясо на іншу сторону, відміряє нитку на 20-25 см.більше самого рулету і обрізаємо. Тепер протягуємо довгу нитку між сформованими петлями, щільно затягуючи її на кожній петлі. Коли ви дійдете до кінця, то у вас зустрінеться короткий кінець нитки, залишений на початку роботи, і другий кінець. Щільно зав'яжіть їх подвійним вузлом, кінці ниток обріжте.
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г