свинячий рулет з плавленим сиром, зеленню і часником

приготуй м'ясний рулет з вершково-часниковою начинкою! За рахунок свіжої зелені і часнику м'ясо набуває незвичайний аромат, а плавлений вершковий сир робить його дуже ніжним. Такий рулет можна подати як на вечерю, так і на святковий стіл у вигляді закуски.
НікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 15 г
жири 58 % 22 г
вуглеводи 3 % 1 г
246 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі інгредієнти. Свинину виберіть нежирну, краще карбонад. Плавлений сир краще візьміть у ванні, а не в брикеті, а також краще, щоб він був класичний без смакових добавок. У ванні сир ніжніший за смаком і м'який за текстурою, ніж в брикетах, та й працювати з ним легше. Як зелені краще вибрати петрушку або кріп, можна скомбінувати.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свинину ретельно промийте під водою, промокніть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу, і за допомогою гострого ножа розріжте великим пластом. Викладіть м'ясо на дошку, накрийте харчовою плівкою або поліетиленовим пакетом і відбийте м'ясо молотком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Свіжу зелень промийте під водою, після чого струсіть воду, трохи підсушіть зелень і подрібніть її. Зубчики часнику очистіть від лушпиння і за допомогою ножа наріжте пластинами.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відбитий пласт свинини з двох сторін натріть сіллю і свіжомеленим чорним перцем. Верхню частину свинини промажте плавленим вершковим сиром.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поверх рівномірно розподіліть подрібнену зелень і нарізаний пластинами часник.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Акуратно згорніть свинину в щільний рулет і перев'яжіть товстої міцною ниткою. Якщо такої нитки немає, то можна використовувати звичайні нитки в чотири шари. Під рецептом знаходиться більш докладний інструктаж, як перев'язати м'ясо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Деко застеліть пергаментним папером, поверх викладіть вийшов свинячий рулет швом вниз. Поставте деко з рулетом в розігріту до 180оС духовку приблизно 1 годину. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дістаньте деко з духовки, готовий рулет перекладіть на дошку. Рулет звільніть від нитки, тільки будьте обережні, так як можна обпалити руки. Наріжте свинячий рулет на порційні шматочки і відразу ж подайте до столу, поки він ще гарячий.

для того щоб перев'язати м'ясо, покладіть його швом вгору. Скраю перев'яжіть м'ясо подвійним вузлом, залишивши хвостик нитки довжиною 10-15 см.другу нитку від котушки не обрізайте, зробіть з неї зверху петлю, а далі нитку з котушкою пропустіть під м'ясом і протягніть через петлю. Щільно затягніть. Такі петлі з протягуванням виконайте до кінця рулету. Шов повинен проходити зверху посередині рулету.

перевертаємо м'ясо на іншу сторону, відміряє нитку на 20-25 см.більше самого рулету і обрізаємо. Тепер протягуємо довгу нитку між сформованими петлями, щільно затягуючи її на кожній петлі. Коли ви дійдете до кінця, то у вас зустрінеться короткий кінець нитки, залишений на початку роботи, і другий кінець. Щільно зав'яжіть їх подвійним вузлом, кінці ниток обріжте.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти