Піца з томатним соусом без м'яса і ковбаси

традиційна італійська піца з помідорами і моцарелою. Піца виходить дуже ароматною, з тонкою хрусткою скоринкою. Це дуже смачно. Соус можна подавати не тільки до піци, він добре підійде до пасти або до страв з м'яса, він буде чудово поєднуватися просто з шматочком засмаженого хліба.
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 22 % 9 г
вуглеводи 59 % 24 г
198 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Відміряємо продукти для тіста.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування тіста в миску або просто на столі просіваємо нашу борошно, в центрі робимо поглиблення і виливаємо туди теплу воду. До води додаємо цукор і дріжджі і залишаємо так хвилин на 5, щоб наші дріжджі перейшли в розчин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Після того, як дріжджі розчинилися, додаємо оливкову олію, сіль і замішуємо тісто.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тісто має вийде м'яким, еластичним. Замішане тісто залишаємо відпочивати в теплому місці хвилин на 30-40 до збільшення в об'ємі. Поки тісто відпочиває, займемося соусом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Готуємо продукти для соусу і начинки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для соусу з помідор знімаємо шкірку (для цього на помідорах робимо надрізи і опускаємо їх в окріп на 2 хвилини, після такої процедури шкурка дуже легко знімається).

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Витягуємо насіння (це не обов'язково, але так наш соус швидше увариться і не буде рідким).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Підготовлені помідори дрібно ріжемо і відправляємо на розігріту сковороду з оливковою олією. Уварюємо наш соус до загустіння (у мене це зайняло десь 15 -20 хвилин), в кінці додаємо сіль, цукор і перець за смаком, часник дрібно подрібнюємо і теж додаємо в соус, за бажанням можна додати сухі трави, я додала базилік і орегано.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Для начинки помідори нарізаємо тоненькими кружальцями, також чинимо з моцарелою (її можна замінити на будь-який інший сир, який у вас є).

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тісто, що підійшло ділимо на 2 частини (з цієї порції тесту виходить 2 піци діаметром близько 24 см).

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тісто можна розкачати або розтягнути руками, я розтягувала руками. Відправляємо наше тісто на деко.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Змащуємо його нашим соусом, зверху викладаємо шар помідор.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Потім шар моцарели.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Випікаємо ми нашу піцу в розігрітій духовці при 220-230С, близько 7-10-ти хвилин (орієнтуйтеся на свою духовку, на тесті повинна з'явиться легка золотава скоринка). Готову піцу посипаємо листочками свіжого базиліка і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал / 100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Орегано сухий - 306   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г

Схожі рецепти