Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
На вагу, вказаний в рецепті, мені знадобився один вилок капусти середнього розміру. Головне, беріть щільну капусту. З капусти знімаємо верхні листочки, які можуть бути подвявшімі і трохи зіпсованими. Обрізаємо капусту навколо качана, нарізаємо великими шматочками.
Крок 2:
Буряк чистимо і нарізаємо тонкими полукружочкамі або великою соломкою - як вам більше подобається. Часник чистимо і нарізаємо середніми по товщині пластинками.
Крок 3:
Готуємо маринад для нашої капусти. Для цього наливаємо в каструлю холодну воду, всипаємо сіль, цукор, додаємо лавровий лист і перець горошком. Лавровий лист у мене подрібнений. Даємо рідини закипіти і проварюємо вміст хвилин 10 до розчинення цукру і солі. Вогонь вимикаємо, вливаємо 9%-ний оцет. Маринад готовий.
Крок 4:
Беремо відповідну тару, яка не боїться окропу - у мене емальована каструля. Пластикова тара не підійде: тільки емаль або скло. Викладаємо в неї всі підготовлені інгредієнти: капусту, буряк і часник. Все добре перемішуємо. Можна також використовувати скляну банку, але тоді маринад заливати акуратно, щоб вона не лопнула.
Крок 5:
Наливаємо маринад, який ми тільки що вимкнули. Він повинен повністю покрити овочі.
Крок 6:
Викладаємо зверху плоске блюдо і на нього ставимо прес - їм послужить банку з водою або з якою-небудь консервацією (як в моєму випадку), це не настільки важливо. У такому вигляді відправляємо капусту в холодильник на добу. Якщо ви використовуєте банку, то накрийте її кришкою.
Крок 7:
Через добу насолоджуємося хрусткою капустою дуже красивого бурякового кольору!
кращі страви - приготовані своїми руками в домашніх умовах. Це стосується і даного рецепта, в якому мова йде про маринованої капусті швидкого приготування - вона не тільки апетитна на вигляд і дуже смачна, а ще й вельми корисна. Буряк не викидаємо і теж їмо - вона за смаком не гірше капусти! Беріть рецепт на замітку і готуйте це блюдо в будь-який сезон.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал / 100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал / 100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г