Тарталетки з сиром
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
1. Зелень помийте, обсушити.
2. Поріжте кріп, петрушку і зелену цибулю, перемішайте їх в мисці.
3. Часник почистіть і дрібно порубати, додайте до зелені, розмішайте.
4. Покладіть сир і сметану до решти інгредієнтів.
5. Насипте спеції. Все потрібно ретельно перемішати. Можна скористатися і блендером-тоді сирна маса вийде дуже ніжною. Я вважаю за краще цього не робити, так як мені подобаються шматочки зелені в сирі.
6. Наповніть тарталетки сирною масою, прикрасьте зверху за своїм бажанням - гілочками зелені, шматочками овочів.
Тарталетки готові і їх можна подавати до столу на красивому блюді, яке також додатково можна прикрасити овочами, зеленню, листям салату і навіть шматочками м'яса.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал / 100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Тарталетки - 514 ккал/100г
